肝病食譜的書 @ patters32的部落格

肝病自療事典

出版社：三采文化
出版日期：2003/6/25
頁數：208
裝訂：精裝
開本：15*21
ISBN：9867744284

定價 : NT380元


強力推薦:	中華民國中醫師公會全國聯合會理事長　林昭庚、長庚醫院中醫分院副院長　張恒鴻、長庚醫院營養師　楊美瑩、湖北中醫醫院附設醫院主任醫師　姚昌綬

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肝病素有國病之稱，臺灣地區約15％～20％的人為B型肝炎帶原者！80％以上的肝硬化、肝細胞癌與病毒性肝炎有關！
《肝病自療事典》便是作者運用長期治療肝病的豐富經驗，結合內頁全彩輕鬆的編排，讓你能快速了解中醫治療肝病的方式及獨到療效，並能學習實用的保肝氣功、運動、穴位按摩，以及多達90道的養肝食譜！透過有效的中醫治療，並在生活中落實中醫養生保健的觀念，將是你戰勝肝病的不二法門！

書籍目錄
一、認識你的肝臟
◆肝病必做的3大檢查
◆肝病的進階檢查
二、漢方治療篇
◆中醫如何診療肝病
◆ 10大肝病種類
◆什麼是病毒性肝炎
◆病毒性肝炎／肝硬化／肝癌／肝血管瘤／肝囊腫／脂肪肝的中醫療法
◆精選十大治肝中藥方劑
三、生活篇
◆按摩養肝法－輕鬆按摩增強抗病能力！
◆運動養肝法－適度運動幫助恢復健康！
◆氣功養肝法－神奇氣功充沛體內元氣！
◆八段錦養肝法－八種招式拒絕肝病入侵！
◆生活習慣養肝法－永久保肝的最有效方法！
◆心情調適養肝法－讓情緒不再加重肝臟負擔！
◆另類輔助養肝法－增進療效的輔助療法！
四、食療篇
◆保肝必知！20大保肝藥材
◆肝病患者最需要的營養素
◆ 4種需控制飲食的肝病患者
◆保健食品怎麼吃才保肝？
維生素B群／卵磷脂／蜂膠／麥苗／乳薊／欖仁葉
◆ 90道養肝食療藥膳
藥膳食譜／養肝煲湯／健康粥／養生飲品／纖果汁

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